Знаете, я тут задумалась — а стабильность вообще существует, или это миф, как единорог с рогом из мороженого? Вот я, например, человек с непостоянным настроением и желаниями. Сегодня хочу стать великим художником-иллюстратором, завтра — заняться разведением редких кактусов на Марсе. И знаете что?
Это нормально! Но при этом я очень хочу быть стабильной. Да-да, именно так — хочу перестать прыгать с темы на тему и научиться держаться на плаву в одном стиле жизни.
Первым делом я подумала: «А не попробовать ли мне сопротивляться этим внутренним порывам?» Представьте себе: внутри меня маленький бунтарь кричит — «Поменяй всё!» А я такая серьезная тётя: «Нет, останься на прежнем пути». Вот так два года рисовала портреты карандашом, словно заколдованная. Но однажды случился маленький кризис жанра — и бац!
Поняла, что моя настоящая любовь — иллюстрация. Сделала крутой поворот в сторону новых горизонтов и даже разработала свой стиль. Теперь моя задача — развиваться в рамках этого стиля и не прыгать туда-сюда, как кузнечик на батуте.
Но вот сегодня утром проснулась и поняла: ничего не хочется!
Кто-то скажет: «Лень!» А я говорю: «Нет уж, надо работать!» Заставляю себя брать кисточку или планшет в руки и рисовать. Помогает представить результат — такой яркий и классный, что сразу настроение поднимается выше крыши. Хорошие мысли притягивают хорошее настроение — это как магия!
Кстати, психологи называют это устойчивостью психики и внимания. Если честно, устойчивое внимание для меня сейчас звучит как волшебное заклинание.
Смешно вспомнить анекдот про психолога и пациента: пациент жалуется — «Доктор, у меня нет стабильности!» Психолог отвечает: «Ну так возьмите её в аренду!» Вот примерно так я себя иногда чувствую — пытаюсь арендовать у самой себя хоть немного устойчивости.
Психологи утверждают (и здесь серьезно), что травмы нас не делают сильнее.
Нет-нет! Сильными нас делает спокойствие и хорошее окружение. Как говорит один мой знакомый: «Если хочешь быть стабильным человеком — живи среди людей с нормальным чувством юмора и без привычки крушить мебель после каждого скандала».
Согласитесь, это звучит логично.
Психологическая устойчивость напоминает резиновый мячик: если его помять, он быстро возвращается в форму (ну или почти). У здоровой психики есть суперспособность восстанавливаться после стрессов без потери формы… В отличие от моего кота после визита к ветеринару – он там точно потерял несколько жизней из своих девяти!
Вот еще забавный факт: одни люди способны быстро оправиться от любых жизненных бурь и снова весело махать хвостом (простите за метафору), а другие даже после мелких неприятностей превращаются в ходячий драматический сериал. Ученые считают, что многое зависит от биологии (ну да, кто бы сомневался – гены рулит!).
Среда тоже играет роль важную роль – воспитание, окружение… Если вырос среди благополучных людей с нормальным социальным статусом – шансы быть стабильно счастливым повышаются.
А если детство было похоже на сериал «Выживание», то стабильность может оказаться редким бонусом.
Из моего опыта могу сказать одно: когда постоянно меняешь техники рисования словно перчатки (попробовал акварельку сегодня – завтра уже уголь), толку мало. Рисунок не улучшается и настроение скачет вместе со стилем одежды моего кота (он тоже любит перемены). Но когда решила сосредоточиться на одной технике – дело пошло веселее!
Даже когда приходила скука или лень – продолжала работать над своим стилем.